A stressz oldás nagyon fontos minden esetben
Hogyan tehetjük nyugodttá napjainkat? A stresszoldás szerves része a nyugalomnak, így igen fontos, hogy megfelelő figyelmet és energiát fordítsunk ezen probléma megoldására. A stressz oldás sok esetben már akkor is megoldható, amennyiben lehetőségünk van arra, hogy kikapcsoljuk az agyunkat és a testünket is. Ilyen esetekben akár egy-két óra alatt is